HomeVirgínia FonsecaVirginia e Zé Felipe: como manter a saúde física após o término? Especialista explica método para ex-casal driblar a dor emocional

Fotos: Virginia e Zé Felipe: como manter a saúde física após o término? Especialista explica método para ex-casal driblar a dor emocional tv2g

arrow_back Voltar à matéria
Fotos: Virginia e Zé Felipe: como manter a saúde física após o término? Especialista explica método para ex-casal driblar a dor emocional
Publicado em 30 de maio de 2025 às 18:52
1/8
Veja + após o anúncio
2/8
Virginia e Zé Felipe: como manter a saúde física após o término? Especialista explica método para ex-casal driblar a dor emocional © Reprodução/Instagram
Virginia e Zé Felipe: como manter a saúde física após o término? Especialista explica método para ex-casal driblar a dor emocional
3/8
A recente separação de Virgínia Fonseca e Zé Felipe reacendeu uma reflexão silenciosa vivida por muitas pessoas longe dos holofotes: como continuar cuidando do corpo quando a dor emocional parece consumir tudo? © Reprodução/Instagram, @virginia e @zefelipe
A recente separação de Virgínia Fonseca e Zé Felipe reacendeu uma reflexão silenciosa vivida por muitas pessoas longe dos holofotes: como continuar cuidando do corpo quando a dor emocional parece consumir tudo?
4/8
Segundo o médico nutrólogo Lucas Luquetti, é possível preservar a saúde física — inclusive a massa muscular — durante fases de luto afetivo, desde que se adote uma estratégia de autocuidado realista e gentil. © AGNews
Segundo o médico nutrólogo Lucas Luquetti, é possível preservar a saúde física — inclusive a massa muscular — durante fases de luto afetivo, desde que se adote uma estratégia de autocuidado realista e gentil.
5/8
“Pra gente manter uma massa magra em momentos de dor emocional, de caráter emocional, como luto, término de relacionamento, é realmente um desafio muito grande. Porque tem uma interrupção, uma ligação muito grande da parte fisiológica com a psicológica, do ser humano de forma completa, eu digo, tá?”, afirma o especialista. © AGNews
“Pra gente manter uma massa magra em momentos de dor emocional, de caráter emocional, como luto, término de relacionamento, é realmente um desafio muito grande. Porque tem uma interrupção, uma ligação muito grande da parte fisiológica com a psicológica, do ser humano de forma completa, eu digo, tá?”, afirma o especialista.
6/8
O médico destaca que o corpo acompanha tudo o que a mente sente — e que, em momentos de desequilíbrio emocional, é comum haver alterações hormonais, perda de apetite, desânimo para treinar e dificuldades no sono. © Reprodução/Instagram, @virginia e @zefelipe
O médico destaca que o corpo acompanha tudo o que a mente sente — e que, em momentos de desequilíbrio emocional, é comum haver alterações hormonais, perda de apetite, desânimo para treinar e dificuldades no sono.
7/8
Entre os hábitos essenciais, Luquetti recomenda manter uma rotina mínima de autocuidado: © Reprodução/Instagram, @virginia e @zefelipe
Entre os hábitos essenciais, Luquetti recomenda manter uma rotina mínima de autocuidado:
8/8
Um dos pontos mais importantes é a alimentação rica em proteínas e da atividade física, mesmo que em intensidade leve. Outro fator crucial é o sono © Brazilnews
Um dos pontos mais importantes é a alimentação rica em proteínas e da atividade física, mesmo que em intensidade leve. Outro fator crucial é o sono
Tendências
Virgínia Fonseca Zé Felipe Guilherme Fontes Neymar Poliana Rocha Andressa Urach Bruna Marquezine Tati Machado
Todos os famosos
Sobre o mesmo tema
'Confronto energético': como a separação de Virgínia e Zé Felipe é explicada pela astrologia? Ex-casal ava por 'descomo emocional'
'Confronto energético': como a separação de Virgínia e Zé Felipe é explicada pela astrologia? Ex-casal ava por 'descomo emocional'
28 de maio de 2025
Mesmo após fim do casamento, Virginia Fonseca e Zé Felipe ainda usam aliança; quanto custa a joia de luxo caríssima do ex-casal?
Mesmo após fim do casamento, Virginia Fonseca e Zé Felipe ainda usam aliança; quanto custa a joia de luxo caríssima do ex-casal?
2 de junho de 2025
Patrimônio de milhões! Após separação de Virginia Fonseca e Zé Felipe, entenda como será feita a divisão da fortuna do ex-casal
Patrimônio de milhões! Após separação de Virginia Fonseca e Zé Felipe, entenda como será feita a divisão da fortuna do ex-casal
28 de maio de 2025
Sem climão! Após término com Zé Felipe, Virgínia Fonseca escolhe look justinho para show do ex e web reage: 'Entendendo nada'
Sem climão! Após término com Zé Felipe, Virgínia Fonseca escolhe look justinho para show do ex e web reage: 'Entendendo nada'
28 de maio de 2025
Top famosos
Virgínia Fonseca
Virgínia Fonseca
chevron_right
Papa Francisco
Papa Francisco
chevron_right
Tati Machado
Tati Machado
chevron_right
Andressa Urach
Andressa Urach
chevron_right
Christiane Torloni
Christiane Torloni
chevron_right
Simone Mendes (Simone & Simaria)
Simone Mendes (Simone & Simaria)
chevron_right
Notícias similares
Barriga negativa: Jade Magalhães, Virgínia Fonseca e mais famosas adeptas da técnica LPF. Conheça o Low Pressure Fitness!
Barriga negativa: Jade Magalhães, Virgínia Fonseca e mais famosas adeptas da técnica LPF. Conheça o Low Pressure Fitness!
25 de fevereiro de 2025
De barra fixa a deadlift: personal de Mel Maia detalha treino intenso de 1h30 da atriz para conquistar físico mais atlético
De barra fixa a deadlift: personal de Mel Maia detalha treino intenso de 1h30 da atriz para conquistar físico mais atlético
12 de fevereiro de 2025
O que acontece no seu corpo quando entra em uma piscina de gelo? Virgínia tem esse hábito na rotina fitness e dermatologista faz alerta
O que acontece no seu corpo quando entra em uma piscina de gelo? Virgínia tem esse hábito na rotina fitness e dermatologista faz alerta
4 de junho de 2025
Sopa de verduras, ovo caipira e tapioca: dieta simples fez Ivete Sangalo secar o corpo e reduzir 22% de gordura, e contou com ajuda do marido
Sopa de verduras, ovo caipira e tapioca: dieta simples fez Ivete Sangalo secar o corpo e reduzir 22% de gordura, e contou com ajuda do marido
28 de fevereiro de 2025
Últimas Notícias
Da ascensão à decadência: uma linha do tempo de como Kanye West entrou em colapso e manchou seu legado na indústria
Da ascensão à decadência: uma linha do tempo de como Kanye West entrou em colapso e manchou seu legado na indústria
09:04
‘Sinal de desinteresse': Virgínia Fonseca mal chegou na Grande Rio e já tem gente na escola irritada com ela, segundo perfil
‘Sinal de desinteresse': Virgínia Fonseca mal chegou na Grande Rio e já tem gente na escola irritada com ela, segundo perfil
09:04
Quase ninguém lembra, mas Silvio Santos 'mexeu os pauzinhos' - duas vezes! - para Alexandre Frota não deixar a 'Casa dos Artistas'
Quase ninguém lembra, mas Silvio Santos 'mexeu os pauzinhos' - duas vezes! - para Alexandre Frota não deixar a 'Casa dos Artistas'
08:46
Essa menina de cabelo loiro dos anos 1960 jamais imaginou que se tornaria famosa na TV por seu humor incrível
Essa menina de cabelo loiro dos anos 1960 jamais imaginou que se tornaria famosa na TV por seu humor incrível
07:21
Últimas Notícias