Sabe aquele momento da dieta que bate uma vontade danada de saborear um docinho? O açúcar pode ser a perdição de muita gente que busca do emagrecimento, mas hoje a perda de peso já não está mais atrelada à restrição alimentar e sabemos que há muitas opções saudáveis para saborear por aí. 1i4m
E é por isso mesmo que os amantes de mousse de maracujá podem dar graças à uma versão fitness do doce e que pode facilmente entrar em sua dieta. A sobremesa, feita da forma certa, conquistou até a cantora Anitta, sempre elogiada por seu corpo super definido, e teve a receita compartilhada por ninguém menos que Maíra Cardi.
Há alguns anos, quando cuidava da dieta de Anitta, Maíra revelou em entrevista ao antigo portal EGO que a popstar a procurou para seguir um estilo de vida mais saudável. Na ocasião, a hoje esposa de Thiago Nigro, que está grávida novamente, revelou que bastavam 30 dias de trabalho intensivo para que a voz de 'Envolver' tivesse 'outra mente e corpo'.
"A ideia é que ela aprenda coisas novas para mudar positivamente, ela é uma influenciadora muito grande, hoje em dia o alimento é o que mais mata. Diabetes, câncer e ataques cardíacos vêm da má alimentação. Ela é uma mulher inteligente e sabe a importância que isso tem na vida de todos, de se alimentar bem e comer comida de verdade. Querer mudar é o primeiro o e ela quer muito", disse Maíra Cardi.
Apaixonada por doces, Anitta contou com a ajuda de Maíra Cardi para fazer uma versão saudável do mousse de maracujá - e já te ensinamos aqui no Purepeople um bolo de banana fit de dar água na boca. Se liga nos ingredientes usados pela popstar no preparo:
- 1 maracujá grande
- 1 copo de leite de amêndoas ou leite de aveia
- 1 ovo inteiro
- 1 clara de ovo
- 6 colheres de adoçante culinário
- 1 colher de sopa de essência de baunilha
- 1 colher de chá de gelatina incolor
Para fazer o preparo, basta bater todos os ingredientes no liquidificador e levar ao fogo até ferver. Quando chegar em ponto de fervura, desligar o fogo e levar para gelar. Dica da Maíra: o mousse fica ainda mais gostoso quando colocamos sementes de maracujá em cima!
Aproveite a receita e se delicie!
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