Diagnosticada com doença sem cura, Virginia Fonseca mantém uma rotina de exercícios e já aderiu à dieta do ovo, assim como outras famosas. Além disso, a ex-mulher de Zé Felipe, de quem se separou há cerca de uma semana, é adepta também da crioterapia, prática milenar que consiste em entrar em uma banheira repleta de gelo, visando melhor não só a circulação e o humor como também ajudar na recuperação muscular. 4g2d1e
Só que é preciso ter cuidado, de acordo com alerta da dermatologista dra.Mônica Aribi. "É importante ter noção da temperatura da água, que não deve ser abaixo de 0. E a exposição não pode ser muito longa, com o corpo imerso por no máximo 4 minutos. Nessas condições, a crioterapia pode ser benéfica também para a pele", explicou A profissional apontou ainda outros benefícios da prática, que incluem ainda melhora na saúde mental.
"Em suma, ao contrair os vasos sanguíneos e aumentar a circulação, a prática reduz a inflamação e o tamanho dos poros", afirma. "(A terapia com água fria) Reduz a inflamação, regula a produção de sebo, reduz o tamanho dos poros e propicia uma tez mais saudável", acrescentou à imprensa.
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Nesse tipo de tratamento, há um aumento considerável da taxa metabólica do corpo, cerca de 350%, gerando calor e mantendo a temperatura central do corpo. "Isto é acompanhado por um aumento substancial nas concentrações plasmáticas de noradrenalina e dopamina, que desempenham papéis fundamentais na resposta do corpo ao estresse e na regulação do humor, o que melhora indiretamente a pele ao reduzir problemas relacionados ao estresse", detalhou a dra.Mônica.
"A liberação de norepinefrina ajuda a modular a produção de sebo", acrescentou.
A isso se soma ainda a circulação sanguínea mais aumentada pela vasoconstrição e vasodilatação. "Melhora o fornecimento de nutrientes e oxigênio à pele, reduzindo a inflamação e proporcionando um brilho fresco", completou.
Aguns estudos mostram benefícios para a síntese de colágeno, ao neutralizar os fatores de estresse que afetam negativamente a sua síntese. Também há o benefício de reduzir de olheiras e promover a drenagem linfática, reduzindo o inchaço para uma aparência mais jovem", detalhou.
Mas você pode trocar a banheira por um jato de água fria caso queira fechar os polos e desinchar a pele. "Massagens com cubos de gelo enrolados em um pano limpo também são indicadas. Além disso, mergulhar o rosto em água gelada por curtos intervalos pode reduzir o inchaço, melhorar o tom da pele e minimizar o aparecimento de poros", aconselhou.
"Porém, o efeito é momentâneo. Não é um tratamento dermatológico que resolve o problema", alertou. Mas para quem foi diagnosticado com problemas cardiovasculares, um conselho: "O tempo de exposição deve ser avaliado. O contato do rosto com a água com gelo deve ser feito em alguns segundos e não mais do que uma vez ao dia".
"É importante ressaltar que abusos podem causar queimadura e descamação na pele", finalizou recomendando procurar um dermatologista para saber qual melhor tratamento com gelo a ser seguido.
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